Özgüvenden bahsetmeden önce güven duygusunun ne olduğunu açıklamak gerekir Güven; çekinmeden, korkmadan ve şüphelenmeden bağlanma, iş birliği yapma ve inanma duygusudur. Peki kendine güven nedir? Kend...

Devamını Oku

Somatik Semptom Bozukluğu

superadmin • 8 Mart 2021 • 3 dk

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Somatizasyon(Bedenselleştirme) Nedir? Kimi zaman bedenimizde hissettiğimiz bazı belirtilerden şikayetçi oluruz. Doktora gittiğimizde hissettiğimiz bu belirtilerin bazen bildiğimiz anlamda tıbbi bir ka...

Devamını Oku

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

superadmin • 2 Mart 2021 • 4 dk

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

“Kişilik bozukluğu” çok sık duyduğumuz ve artık oldukça popüler olmaya başlayan bir kavram haline geldi. İlk etapta kişilik, huy ve karakter kelimelerin tanımı gerekli. Çünkü tüm bu kelimeler kafa kar...

Devamını Oku

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bilişsel Davranış

superadmin • 20 Şubat 2021 • 9 dk

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Bilişlerimiz, duygu ve davranışlarımızı , davranışlarımız da düşünce şeklimizi ve duygularımızı etkiler. Bilişsel yapı, bireylerin olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme şekilleriyle ilgilenir....

Devamını Oku

Romantik İlişkiler

superadmin • 18 Şubat 2021 • 3 dk

Flört Şiddeti

Flört şiddeti 1980’lerden sonra oldukça yeni ortaya çıkan bir kavramdır. Flört şiddeti romantik ilişki içerisindekilerin birbirlerine yönelik sözel, cinsel, sosyal kısıtlamalar, duygusal ve fiziksel ş...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

superadmin • 16 Şubat 2021 • 4 dk

İlişki Bağımlılığı

İlişki bağımlılığı nedir? Herhangi bir nedenle başkasının bakımına gereksinim duyan biri ile bakım sağlayan kişi arasında karşılıklı olarak birbirlerinin bağımlılıklarını destekleyip sürdürdükleri pat...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 9 Şubat 2021 • 4 dk

Son Seans

Psikoterapi ilişkisi belli bir kuramsal yaklaşıma/ekole göre belirlenmiş bir çerçeve içinde gelişen bir süreçtir. Başlangıç, gelişim ve sonlanma şeklinde aşamalarından oluşmaktadır. Her aşama kendine...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

superadmin • 3 Şubat 2021 • 5 dk

Affetme

İlişkileri yıpratabilen aldatma konusu bazen affetmeyle sonuçlanabildiği gibi ilişkinin bitmesiyle de sonuçlanabilmekte. Affetmenin büyük bir erdem sayıldığı kültürümüzde affetmeyi mercek altına alalı...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

superadmin • 28 Ocak 2021 • 4 dk

Aldatma

Bir kaynakta sadakatsizlik yani aldatma “yakın ilişki bağını tehdit eden gizli cinsel, romantik veya duygusal ilişki” olarak karşımıza çıkmakta. Aldatma olgusu çok yönlü ve karmaşık bir olgu olarak or...

Devamını Oku

Psikodinamik

superadmin • 20 Ocak 2021 • 8 dk

BENLİĞİN SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

Benliğin savunma mekanizmaları Psikanalitik kuram; egonun temel işlevlerinden biri olarak bireyin psikolojik dengesini koruma amacıyla savunmalar kullanmasını gösterir. Kişilik gelişimi ve kişilerin ç...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 19 Ocak 2021 • 4 dk

Sosyal Medya ile Öğrenme Psikolojisi

Günümüzde her an ellerimizde olan akıllı telefonlarımızla başka sanal dünyalara dalmaktayız. Her sabah uyanıp ilk işimizin sosyal medya hesaplarımızı kontrol edip kimin nereye gittiği, neyi aldığı, ne...

Devamını Oku

Obsesif Kompulsif Bozukluk

superadmin • 13 Ocak 2021 • 7 dk

OBSESİF VE KOMPÜLSİF KİŞİLİKLER

Teknoloji toplumunda yaşadığımız şu günlerde mükemmeliyetçi olmak, çok zor şartlar altında olsa bile hatta ve hatta imkansız olsa bile verilen hedefin peşinde koşmak aslında birçok iş veren ve şirket...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Özgüven

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Flört Şiddeti

İlişki Bağımlılığı

Son Seans

Affetme

Aldatma

BENLİĞİN SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

Sosyal Medya ile Öğrenme Psikolojisi

OBSESİF VE KOMPÜLSİF KİŞİLİKLER

Özgüven

Bedenin Söylediklerine Kulak Verenler

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bilişsel Çarpıtmalar Ve Otomatik Düşünceler

Flört Şiddeti

İlişki Bağımlılığı

Son Seans

Affetme

Aldatma

BENLİĞİN SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

Sosyal Medya ile Öğrenme Psikolojisi

OBSESİF VE KOMPÜLSİF KİŞİLİKLER

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri