Bipolar Bozukluk ile Yaşamak

Bipolar Bozukluk Nedir?

Bipolar bozukluk, kişinin duygudurumunda aşırı dalgalanmalarla karakterize bir bozukluktur. Bu dalgalanmalar, günlük yaşamın işlevselliğini ve ilişkilerini derinden etkileyerek, kişiyi oldukça zor bir deneyimin içine sürükler. Bipolar bozukluk, depresif ve manik/hipomanik dönemler arasında yoğun duygusal değişimlerle kendini gösterir. Manik veya hipomanik dönemlerde kişi genellikle enerjik, coşkulu ve neşe dolu hisseder.

Ancak, bu enerji dolu dönemler, kişinin biyolojik ihtiyaçlarını, örneğin uyku ve yemek gibi temel gereksinimlerini dahi göz ardı etmesine neden olabilir. Ayrıca bu dönemde kişi kendisi için tehlikeli olabilecek riskli davranışlara daha meyillidir. Diğer taraftan, yüksek enerjili dönemlerin ardından gelen depresif dönem, yoğun bir çökkünlük hissi ve yaşam enerjisinin kaybıyla kendini gösterir. Kişi, adeta umutsuzluk içinde kaybolmuş gibi hisseder ve hayat onun için anlamsızlaşır.

Bipolar Bozuklukta Risk Faktörleri Nelerdir? Kimler Daha Fazla Risk Altındadır?

Aile öyküsünde bipolar bozukluk gibi duygudurum bozukluklarının bulunması, kişinin bu bozukluğa genetik olarak daha yatkın olduğunu ve dolayısıyla diğerlerine kıyasla riskin daha yüksek olduğunu gösterir. Genetik faktörlerin yanı sıra çevresel faktörler de bozukluğun gelişiminde etkili olarak göürlür. Erken dönemlerde yaşanan travmalar, istismar vakaları ve yoğun strese maruz kalma gibi etkenler, bu riski artıran çevresel faktörler arasında yer alır. Ayrıca, bazı kimyasal dengesizlikler ve hormonal değişiklikler, bipolar bozukluğun nörolojik tetikleyicileri olarak da bozukluğun gelişiminde etki gösterir.

Bipolar Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Bipolar bozukluk, manik, hipomanik ve depresif dönemler arasında yaşanan dalgalanmalarla kendini gösteren bir duygudurum bozukluğudur.

Manik dönemde, kişi aşırı enerji ve coşku içinde olur. Bu dönemde düşünceler birbiriyle yarışır, kişi hızlı konuşur ve kendini ya da etrafındaki insanları tehlikeye atabilecek dürtüsel davranışlar sergiler. Uyku ihtiyacı azalır, kişi normalde uyuması gereken saatlerde bile uyanık kalabilir. Kendine aşırı güven duyulurken, zaman zaman gerçeklikten kopmalar ve büyük hayaller kurma görülebilir.

Hipomanik dönem, manik döneminki kadar aşırı coşkulu olsa da daha hafif bir formdadır. Kişi enerjik ve neşeli hisseder, ancak belirtiler daha az belirgindir.

Depresif dönemde ise kişi tüm bu coşku ve heyecanını kaybeder, yerine yoğun bir hüzün ve umutsuzluk hissi gelir. Kişinin özgüveni düşer, enerji seviyesi büyük ölçüde azalır ve günlük aktiviteleri yapacak kadar bile enerjisi kalmaz. Bu dönemde kişi, geleceğe dair umutsuzluk hissiyle daha karamsar bir bakış açısına sahiptir.

Depresif ve Manik Dönem Ne Anlama Gelmektedir?

Manik ve depresif döneml, bipolar bozukluğun iki zıt kutbunu temsil etmektedir. Kişi nasıl ki manik dönemde özgüvenle doluyken ve neşeliyken depresif dönemde de aynı yoğunlukta hüzün ve umutsuzluk duyguları ile boğuşmaktadır. Manik dönemde görülen aşırı hareket hali, yerinde duramama, dürtüsellik hali depresif döneme gelindiğinde sönüp gider. Kişi elini kolunu kaldıracak kadar dahi enerji bulamaz kendinde. Öyle ki özbakımını dahi yapamaz hale gelir. Sanki manik dönemdeki kişi ile aynı kişi değilmişçesine adeta başka birine dönüşür.

Bipolar I ve Bipolar II Bozukluk Arasındaki Farklar Nelerdir?

Bipolar bozukluk, Bipolar I ve Bipolar II bozukluk olarak iki türe ayrılır. Bu iki bozukluk arasındaki ana fark, manik dönemde yaşanan atakların şiddeti ve süresidir. Bipolar I bozukluk, atakların daha şiddetli olduğu ve manik dönemlerin daha uzun sürdüğü bir türdür. Bipolar II bozukluk ise atakların daha hafif ve kısa süreli olduğu bir dönemdir, bu dönem hipomanik dönem olarak adlandırılır. Ayrıca, Bipolar II bozuklukta depresif dönemler genellikle daha uzun ve yoğun olarak görülür.

Bipolar Bozukluk Nasıl Fark Edilebilir?

Bipolar bozukluğu fark etmek için kişinin duygudurumundaki ve davranışlarındaki değişiklikler dikkatlice analiz edilmelidir. Kişi, normalden daha enerjik, konuşkan veya daha bitkin ve mutsuz hale geldiyse, bipolar bozuklukla ilgili dikkatli olunmalıdır. Duygudurumdaki bu değişimlerin sürekli olması ve zıt durumların aşırı şiddetli ve keskin şekilde yaşanıp yaşanmadığına dikkat edilmelidir. Ancak, kişinin bu davranışlarının fark edilmesi, bozukluğun olup olmadığını anlamak için yeterli değildir. Doğru bir teşhis için profesyonel bir değerlendirme gereklidir.

Bipolar Bozukluk Tanısı Nasıl Konur?

Bipolar bozukluk tanısı koymak için profesyonel bir değerlendirmeden geçmek gereklidir. Bu değerlendirme, psikiyatristler tarafından kişinin geçmiş öyküsünün alınması ve mevcut belirtilerin taranması suretiyle yapılır. Ayrıca, bazı psikolojik testler de bu süreçte ruh sağlığı profesyonelleri tarafından kullanılarak, kişi hakkında daha derinlemesine bilgi edinilmesine yardımcı olur.

Bipolar Bozukluk Tedavisinde Hangi İlaçlar Kullanılır? İlaç Kullanmalı mıyım?

Bipolar bozukluk tedavisinde çeşitli duygudurum düzenleyiciler ve antidepresanlar kullanılır. Bu ilaçlar, kişinin işlevselliğini olumsuz etkileyen bozukluk belirtilerinin sıklığını ve şiddetini azaltamaya, böylece duygudurum dalgalanmalarını kontrol altına almaya yardımcı olur. Psikiyatristler tarafından uygulanan ilaç tedavisi, bozukluğun kontrol edilmesi için oldukça önemlidir. Ancak ilaçların yan etkileri ve tedavi süreci, ruh sağlığı profesyonelleri tarafından sürekli olarak takip edilmelidir.

Psikoterapi Bipolar Bozukluk Tedavisinde Nasıl Rol Oynar?

Psikoterapi, bipolar bozukluğu olan kişilerin duygudurum dalgalanmalarıyla başa çıkabilmesi için ilaç tedavisine destek olan etkili bir tedavi yöntemidir. Bireysel terapilerin yanı sıra, bazı durumlarda aile terapisi veya grup terapisi gibi terapi yöntemleri de kullanılabilir.

Bipolar bozukluğun tedavi sürecinde, kişinin ihtiyaçlarına en uygun terapi yöntemini bulmak oldukça önemlidir. Ancak doğru psikologu ve terapi yöntemini seçmek her zaman kolay olmayabilir. Bu noktada, Psikohelp.com’un OPTA uygulaması devreye girer ve size en uygun terapisti bulma konusunda rehberlik eder. OPTA, bipolar bozukluk gibi çeşitli duygudurum bozukluklarının tedavisi için danışanların ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış bir uygulamadır. Bu uygulama, ücretsiz veya ücretli seçeneklerle bir uzmanla görüşme yapmanıza olanak tanır. Görüşme sırasında, yaşadığınız duygusal zorluklar ve destek almak istediğiniz konuları paylaşarak, geçmiş öykünüzle ilgili bilgiler toplanır.

Uzmanlar, bu bilgiler doğrultusunda ihtiyaçlarınızı analiz ederek size en uygun terapi yöntemi veya tedavi planını önerir. OPTA, terapi yaklaşımlarını daha iyi anlamanızı sağlar ve bipolar bozuklukla başa çıkarken profesyonel destek almanızı kolaylaştırır. Bipolar bozukluğu anlamak ve yönetmek için Psikohelp’in uzman kadrosu ve OPTA uygulamasını deneyebilirsiniz.