Otomatik Düşünceler Ölçeği
Otomatik Düşünceler Testi/Ölçeği-Psikolojik Testler Otomatik düşünceler ölçeği, kişinin farkında olmadan zihninde hızlı ve otomatik olarak oluşan düşünceleri ölçmeyi amaçlayan bir ölçüm aracıdır. Testin sonucunda psikolojik olarak yaşadığı zorlukların altında yatan olumsuz düşüncelerini fark edebilir. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen yetkili mercilere başvurunuz. Aşağıda kişilerin zaman zaman aklına gelen bazı düşünceler sıralanmıştır. Lütfen her birini okuyarak, bu düşüncelerin SON BİR HAFTA içinde aklınızdan ne kadar sıklıkla geçtiğini işaretleyiz. Lütfen her bir maddeyi dikkatle okuyunuzve maddelerin yanındaki uygun sayıyı aşağıdaki şıkları dikkate alarak işaretleyiniz. (Şahin ve Şahin tarafından uyarlanmıştır.) 1. Hiç aklımdan geçmedi 2. Ender olarak aklımdan geçti 3. Arada sırada aklımdan geçti 4. Sık sık aklımdam geçti 5. Hep aklımdan geçti
Hemen başlayabilirsiniz
Bilimsel Geçerlilik
Bilimsel araştırmalara dayalı, güvenilir ve geçerli bir değerlendirme aracıdır.
Test Hakkında
Otomatik Düşünceler Testi/Ölçeği-Psikolojik Testler Otomatik düşünceler ölçeği, kişinin farkında olmadan zihninde hızlı ve otomatik olarak oluşan düşünceleri ölçmeyi amaçlayan bir ölçüm aracıdır. Testin sonucunda psikolojik olarak yaşadığı zorlukların altında yatan olumsuz düşüncelerini fark edebilir. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen yetkili mercilere başvurunuz. Aşağıda kişilerin zaman zaman aklına gelen bazı düşünceler sıralanmıştır. Lütfen her birini okuyarak, bu düşüncelerin SON BİR HAFTA içinde aklınızdan ne kadar sıklıkla geçtiğini işaretleyiz. Lütfen her bir maddeyi dikkatle okuyunuzve maddelerin yanındaki uygun sayıyı aşağıdaki şıkları dikkate alarak işaretleyiniz. (Şahin ve Şahin tarafından uyarlanmıştır.) 1. Hiç aklımdan geçmedi 2. Ender olarak aklımdan geçti 3. Arada sırada aklımdan geçti 4. Sık sık aklımdam geçti 5. Hep aklımdan geçti
Neler Öğreneceksiniz?
Kendinizi daha iyi tanıyın
Güçlü ve zayıf yönlerinizi keşfedin
Detaylı değerlendirme raporu alın
Gelişim alanlarınızı belirleyin
Nasıl Çalışır?
Teste Başlayın
Teste başla butonuna tıklayarak 30 soruyu cevaplamaya başlayın.
Soruları Yanıtlayın
Her soruyu dikkatle okuyun ve size en uygun cevabı seçin.
Sonuçlarınızı Görün
Testi tamamladıktan sonra detaylı değerlendirme raporunuzu anlık olarak görün.
Örnek Sorular
Test Sonunda Neler Alacaksınız?
Detaylı değerlendirme raporu
Görsel grafikler ve ölçümler
Anlık sonuç görüntüleme
Gelişim önerileri ve rehberlik
İlgili Testler
Test Bilgileri
Hazır Mısınız?
Kendinizi keşfetme yolculuğunuza bugün başlayın. 30 soru ve detaylı rapor sizi bekliyor.